Aviron

Les activités du MUC

LE MUC AVIRON EN DÉTAILS

COMMENT ÇA SE PASSE ?

Vous cherchez ?

  • un sport complet, pour la compétition ou le loisir, qui vous permet de travailler tous les muscles sans traumatisme,

  • un sport olympique, esthétique et convivial à pratiquer en équipe,

  • un sport de glisse adapté à tous les niveaux de forme, sédentaire, débutant, sportif confirmé, pour décompresser et oublier la fatigue de la semaine,

  • un sport de plein air qui se pratique dans un environnement protégé au milieu des paysages d’exception des étangs du littoral …

Venez essayer l’AVIRON !

 

Laviron, un sport à découvrir

 

L’aviron est un sport complet dans lequel tous les groupes musculaires sont sollicités. Il est non traumatisant pour l’organisme car c’est un sport porté, sans résistance dure grâce à la fluidité de l’eau sur laquelle on se déplace.

 

A tous les âges, il développe en douceur les qualités cardio-vasculaires. Il est bon pour le cœur, pour la souplesse, pour le dos et bien sûr pour le tonus du corps.

Avec des entraînements réguliers, les progrès sont rapides.

 

L’aviron se pratique en plein air, sur les canaux, les lacs, les fleuves ainsi quen mer, été comme hiver. C’est une activité physique de pleine nature, idéale pour réduire le stress et se ressourcer.

 

L’aviron est un sport d’équipe. Chaque membre apporte sa contribution au groupe, ce qui contribue à la prise de confiance en soi, et permet le partage de l’expérience dans la convivialité.

 

L’aviron se pratique dès onze ans et peut se poursuivre sans limite d’âge.

Sport parfaitement mixte, les hommes et les femmes rament ensemble.

L’équipement demandé est simple et peu onéreux, à la portée de tous : une tenue de sport, short et maillot près du corps, lunettes de soleil et casquette pour se protéger du soleil.

 

Le MUC AVIRON

 

En rejoignant le club du MUC Aviron vous ramerez sur le Canal du Rhône à Sète, sur une dizaine de kilomètres, des Cabanes de l’Arnel à Palavas jusqu’au pont des Aresquiers à Villeneuve-lès-Maguelone.

En passant au pied de lAbbaye de Maguelone, site classé XIIème siècle, vous pourrez profiter d’un environnement sauvage exceptionnel qui s’étend jusqu’aux Aresquiers, au cœur d’une zone protégée, classée « Natura 2000 ».

 

Pour une centaine de licenciés, l’encadrement sportif du MUC Aviron est assuré par une douzaine de bénévoles formés par lÉtat ou la Fédération Française d’Aviron.

Le Club compte un Brevet dÉtat, un Entraineur fédéral, trois Éducateurs fédéraux, huit Initiateurs fédéraux, ainsi quun Arbitre national.

 

Cette équipe a à cœur de faire progresser tous ses adhérents. Des brevets de compétences, organisés au cours de l’année - aviron de bronze, d’argent et d’or - permettent de valider les niveaux de pratique et d’accéder à l’autonomie.

Les bateaux sont fournis et entretenus par le club et mis à disposition des rameurs en fonction de leur niveau de pratique.

 

Pour la qualité de son accueil et la pédagogie dispensée, le club a reçu le label « École Française dAviron – deux étoiles ».

 

Avec ses rameurs et rameuses, le club participe chaque année aux compétitions jusquaux niveaux national et international. Au cours de ces cinq dernières années, le MUC Aviron était présent et médaillé aux Championnats de France. Parmi les jeunes, 3 ont été sélectionnés en Pôle Espoir et classés Sportifs de Haut Niveau.

 

L’aviron de loisir est davantage tourné vers la découverte de nouveaux sites et de nouveaux plans d’eau, dans la région et au-delà, dans une ambiance d’échange et de convivialité.

 

Plus d’infos …

 

La base d’entrainement se situe à Palavas, aux Cabanes de lArnel sur le canal du Rhône à Sète.

Des séances de découverte sont mises en place en début de saison.

Plus dinformation sur notre site Internet :   www.montpellier-aviron.com   

où vous trouverez tarifs, horaires d’ouverture et plan d‘accès.

  • un sport qui développe l’esprit collectif et solidaire à pratiquer dans un club

  • un sport qui développe le cardio-vasculaire en douceur

  • un sport plaisir au milieu de la natureun sport qui vous a fait rêver lors des Jeux Olympiquesun sport à pratiquer facilement en couple ou entre amis

  • un sport convivial avec des points forts dans l’année : sorties, stages vacances, découverte de sites depuis les plans d’eau.

Espritd'équipes
  •  Horaires
    Mercredi : 14h -16h30
    Samedi : 14h-16h30

  •  Adresse
    Cabanes de l'arnel
    34250 Palavas-les-Flots
  •  Horaires
    Samedi : 10h30 - 12h30 (horaires alternatifs)

  •  Adresse
    Cabanes de l'Arnel
    34250 Palavas-les-flots
  •  Horaires
    Samedi : 8h45-12h
    Dimanche : 10h-12h30

  •  Adresse
    Cabanes de l'Arnel
    34250 Palavas-les-flots
  • Tarification

    Séance d’initiation : 15 €.

    Cotisation annuelle adultes (18 ans et +) : 320 €.

    Cotisation annuelle jeunes (< 18 ans): 205 €.

    Réduction 40 € sur cotisation annuelle: étudiants< 25 ans ; demandeurs d’emploi ; adhérents d’une même famille (la réduction s’applique aux 28 membres et aux suivants : père, mère, frères, sœurs, conjoints) ; adhé­rents ou salariés d’un partenaire sponsor ayant conventionné avec le MUC Aviron.


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