Santé

Vous souhaitez reprendre une activité physique adaptée et régulière ? La section Sport Santé du MUC est faite pour vous ! 

La section SPORT SANTE est accessible à toute personne sédentaire, senior, porteuse de maladies chroniques. Au travers de son programme d'activités physiques adaptées, vous pourrez reprendre une activité physique régulière.

Programme APA-S (peut être remboursé par les mutuelles)

Activités Physiques Adaptées et Santé

Vous vous inscrivez sur un programme de 9 à 12 semaines et choisissez la fréquence des séances (1 ou 2 séances par semaine) : 

• Gym douce de réhabilitation
• Marche avec bâtons
• Aviron santé sur ergomètre
• Activités aquatiques santé 

Un test et un bilan personnalisé sont inclus dans le programme afin que vous puissiez mesurer les bienfaits du programme. Cette activité est encadrée par un professionnel du Sport Santé (coach APA)

Plus de détails sur le flyer Sport Santé programme APA-S ci-dessous

NOUVEAU : Activité Santé à la carte Longe côte

Séance d’une heure de marche sans bâtons, à moitié immergé dans l’eau pour travailler le cardio se renforcer musculairement. Ce sont des séances en groupes proposées le mercredi et le samedi matin. Augmentez votre capital santé ! 

Plus de détails sur le flyer Longe-Côte ci-dessous

E-Motion  

Optimisation de la vision périphérique - E(ye) Motion

Le MUC Sport Santé utilise un outil innovant d'entraînement cognitif et visio-attentionnel "E(ye) Motion" qui permet d'optimiser la vision périphérique. Cette technologie offre de nombreux bénéfices : elle permet de prévenir le déclin cognitif et participe à la prévention des déséquilibres posturaux. Une série de 6 séances de 30 minutes permet une optimisation de la vision périphérique et un gain au niveau de l'attention visuelle. 

Cette prestation s'adresse à tout public : elle est bénéfique aussi bien pour les enfants que pour les adultes. 

Sport Entreprise

Nous proposons aussi du sport à la carte (6 € la séance) sur les horaires d'entreprises. Les activités se font en groupe et sont accessibles à tous. Nous proposons deux activités : 

• renforcement musculaire
• avifit 

Plus de détails sur le flyer Sport Entreprise ci-dessous